ダイエット成功者のお菓子選び

ざっくり言うと

  • ダイエットに成功した女性が実践していた、お菓子選びのルールを紹介
  • 今話題のホットヨーグルトやアサイーボウルなど、流行の美容食を食べる
  • 小分けパックになっている物を選ぶ、寒天など低カロリー食品を活用するなど

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