ダイエットせずスリムな人の秘密

ざっくり言うと

  • ダイエットをしなくてもスリムな女性の秘密を紹介している
  • ご褒美をうまく使う、きちんと休息する、むやみにカロリー計算をしない
  • 料理が好き、家族や友人と楽しく食べるなどがあった

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