痩せ体質になる食習慣を5つ紹介 根菜野菜や大豆製品を

ざっくり言うと

  • 「痩せ体質になる食習慣」について紹介している
  • 根菜野菜や大豆製品、海藻類など代謝をあげる食事を摂る
  • そのほか、利尿作用の高いものを摂り入れる、塩分を控えるなど

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