食べる量を我慢せずに行うダイエット法を5つ紹介

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 3日坊主も成功できる、食べるダイエットをランキング形式で紹介している
  • 1位は就寝6時間前のプチ断食、2位は夕食限定の糖質制限、となった
  • 3位は朝のスムージー、4位は1日5食、5位は主食をご飯に換える

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