やめときゃいいのに! 疲れていても、ついやってしまうこと4つ「YouTubeで動画」「夜中の掃除」マイナビウーマン

「スマホ指」の予防法を紹介 指の変形や痛みを招く

ざっくり言うと

  • スマホの使いすぎで小指が変形する人が続出している
  • 1回あたりの使用時間を短くし、ときどき休憩を挟むと予防ができる
  • 小指に負荷をかけないように片手だけでの操作をやめることも効果的である

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