簡単にカレーのカロリーオフにする裏技 じゃがいもに要注意

ざっくり言うと

  • カレーのカロリーを減らす調理方法を紹介している
  • 肉の代わりにシーフードを使う、カロリーの高いじゃがいもを控える
  • 具材は油で炒めずに電子レンジで火を通す、カレーのルーを半分にするなど

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