栄養バランス最強の「フード」

ざっくり言うと

  • 栄養バランス最高のスーパーフード「キヌア」を紹介している
  • 「キヌア」は南米産の穀物の一種で、必須アミノ酸をバランスよく含んでいる
  • 雑穀米やスープに入れたり、サラダにして食べたりすることができる

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