むくみを残さない寝る前習慣5つ

ざっくり言うと

  • むくみを残さないために、前日の夜にすべきことを5つ紹介している
  • 就寝する3〜4時間前までに夕飯を食べ終える、お風呂に入る
  • マッサージをする、足を高くして寝ることなども挙がっている

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング