風呂に入らないのダメ? 就寝前にするとデブになるNG習慣4つ

ざっくり言うと

  • 就寝前にすると太ってしまうNG習慣を4つ紹介している
  • お酒を飲む、夜食を食べるなど食に関することに注意
  • お風呂に入らずに寝る、薄着で寝るという習慣もNG

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