ご飯にぴったりなサバのぬか炊き

ざっくり言うと

  • ご飯にもお酒のつまみにもおすすめな煮物「サバのぬか炊き」を紹介している
  • 血液をサラサラにすることから、美容と健康に有用な働きが期待される
  • 自分の好みの分量でぬかを調整すると、より美味しくなるとのこと

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