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痩せ効果UPするココアちょい足し

ざっくり言うと

  • ダイエット効果がアップする、ココアの賢い飲み方を紹介している
  • ピュアココアにオリゴ糖を加える、空腹時に飲む、ソイミルクにする、など
  • しょうが汁を加える、スパイスとして食事にプラスするのもお勧め

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