妊娠中は注意しておきたい「水銀を多く含む魚」5種類

ざっくり言うと

  • 妊娠中は避けるべき「水銀を多く含む5種類の魚」を紹介している
  • サメ(フカヒレ)、カジキマグロ、サバ、アオダイ、マグロ
  • 本来は栄養素の高い食べ物だが、海の汚染が影響しているためだという

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