生理不順をスッキリ治す食材5つ

ざっくり言うと

  • 生理不順をスッキリ治す食材を5つ、紹介している
  • 主食では玄米、肉では羊肉がお勧め
  • 魚では鯖、野菜ではニンニク、スイーツでは黒糖系スイーツが有効

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