頑張っても効果のないダイエット

ざっくり言うと

  • どんなに頑張っても効果がないダイエット5つを紹介している
  • 食事の代わりにヨーグルトや寒天を食べる、リンゴまるごと1個食べる
  • 熟していないバナナを食べる、鶏のささみばかりを食べるダイエット

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