低カロリーサンドイッチの作り方

ざっくり言うと

  • カロリー抑えめのサンドイッチの作り方を紹介している
  • 温かいパンの方が食べた感が高まるため、パンはトーストする
  • 脂身の少ないハムを入れ、パンにマーガリンは塗らない

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