身近な食べ物でアンチエイジング

ざっくり言うと

  • アンチエイジングできる身近な食べ物を紹介している
  • りんごの「りんごポリフェノール」は、抗酸化力が強力だという
  • 1日に1個は食べたいが難しい場合は、ジュースなどで摂取してもよい

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