ダイエット効果の高い温野菜5つ

ざっくり言うと

  • 痩せ効果の高い温野菜5つを紹介している
  • 芽キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリー、トマト、アスパラ
  • 温野菜という調理法は、作り置きも出来て便利である

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