オフィスでできるむくみ脚解消法

ざっくり言うと

  • オフィスでできる、むくみ脚解消法を紹介している
  • 椅子に座り、脚を極力伸ばした状態でつま先を上にして、脚の後面を伸ばす
  • その後、つま先を伸ばして脚の前面を伸ばすのを3秒ずつ交互に繰り返す

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概要のみ掲載しております。

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