「焼き鳥」はダイエットにいい?

ざっくり言うと

  • 焼き鳥がダイエットに良いとされる3大理由を解説している
  • 鶏肉はカロリーが低めで、焼いている間に余分な油が落ちる
  • 串で満腹度がアップし、食べた量も串ですぐ確認することができる

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