冬の便秘 あのフルーツで解消

ざっくり言うと

  • 寒い冬は、多くの女性が悩んでいる便秘が悪化しやすい
  • 冬の便秘はバナナを食べると解決することができる
  • おススメな食べ方は、バナナと甘酒を一緒に食べてみることだという

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