ダイエットに関する嘘ホント解明

ざっくり言うと

  • ダイエットに関するウソとホントを明らかにしている
  • 「食べてすぐ寝ると牛になる」はウソ 少しの仮眠なら消化を助ける
  • 他にも、脂肪燃焼に効果的な肉など役立つ情報を紹介している

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