「糖質オフダイエット」にリバウンドのリスク高める危険性

ざっくり言うと

  • 糖質オフダイエットのしくみとリバウンドのリスクについて解説している
  • アミノ酸、たんぱく質が減少し、筋肉量が減っていくとされる
  • 基礎代謝が減り、結果的にリバウンド予備軍の危険性が高くなってしまう

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