氷水を飲むだけダイエットの効果

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ドイツで流行している氷水を飲むダイエットを筆者が試した
  • 2週間続けてみたが、劇的な効果は得られなかった
  • 手軽なダイエットより、自分への愛情ある食事が大切と結論づけている

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