生理痛を根本的に解消する秘策

ざっくり言うと

  • 生理痛を根本的に解消する秘策について解説している
  • 血行を悪くして生理痛を悪化させる甘いものやカフェインを避ける
  • そのほかに姿勢をよくする、体を温める、冷えを改善するなど

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