ハゲ速度遅らせる効果的な方法 納豆を食べることで劇的に改善?

ざっくり言うと

  • ハゲ速度を遅らせる生活習慣と食生活について、栄養士に聞いている
  • 納豆はハゲを防止する栄養素が豊富なのでごはんに納豆をかけて食べるとよい
  • 食べ過ぎないことも大切で、食事は腹八分目を心掛けることをすすめている

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