リバウンド 驚きの新事実が判明?

ざっくり言うと

  • 急激なダイエットはリバウンドしやすいという内容は誤りの可能性があある
  • 速いペースも遅いペースも、どちらも同程度に体重が元に戻りやすかった
  • 実験ではペースによる効果の差はなく、7割がもとの体重に戻った

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