気がついたらいつのまにか脚が細くなる「5つの習慣」

ざっくり言うと

  • 気がついたらいつの間にか細い足になる、という習慣を紹介している
  • 美しい座り方をする、痛くならない靴を選ぶ、疲れはその日のうちにとる
  • 電車では座らない、階段は1段とばしで上がる

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