ほっそり女子が守るランチの掟

ざっくり言うと

  • ほっそり女子が密かに実行するランチの掟を紹介している
  • 夕食のメニューと足し算と引き算をする、余分なカロリーをオフする
  • 白米ではなく玄米か五穀米を選ぶ、よく噛んで食べることがあげられている

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