栄養豊富の美肌づくりに効く野菜

ざっくり言うと

  • 年中気になる紫外線を内面からケアできる野菜を紹介している
  • 肌の見た目を保ってくれるトマト、栄養価が高いズッキーニ
  • 美肌効果が期待できる赤ピーマン、老化防止になるナスなどがあげられている

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