旬は今 脂肪燃焼効果のある食品

ざっくり言うと

  • 秋冬に脂肪燃焼効果のある食品を4つ紹介している
  • カカオ含有量70%以上のダークチョコレート、食物繊維も多いサツマイモ
  • 中性脂肪を減らす効果があるりんご、「痩せホルモン」の含まれる鮭も

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