美の大敵になる夜のNG習慣5つ

ざっくり言うと

  • 美の大敵になる夜のNG習慣を5つ紹介している
  • 覚醒作用があるため「カフェイン」を飲むのはNGで、ハーブティーがオススメ
  • 「お酒」を飲み過ぎる、「アイスクリーム」を食べるなども挙がっている

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