リバウンドを防ぐメンタル術
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- メンタルトレーナーが考えるリバウンド阻止法を紹介している
- テンションが高まっている時に目標を設定すると、非現実的な目標になりがち
- 自分への問いかけを続けて目標を設定し、義務感を減らすことが大事である
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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