あなたはどっち?気になる「ぽっこりお腹」には2つのタイプがあった!ハウコレ

ぽっこりお腹を解消する心得3つ

ざっくり言うと

  • 便秘でもないのに、お腹がぽっこりしてしまう原因と解消法を紹介している
  • 炭酸や唐辛子はお腹にガスが溜まるため、気になる場合は控えるようする
  • ストレスをこまめに発散する、食事はゆっくりよく噛むことがあげられている

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