美尻になるためには? 女性が実践する「ヒップケア」3選マイナビウーマン

憧れの美尻をつくる5つの方法

ざっくり言うと

  • 誰もが憧れる美尻を作るコツを5つ、紹介している
  • 全身有酸素運動の1つであるヨガ、太ももを引き締める筋トレ
  • 補正下着の活用や、豆腐などの大豆製品の摂取、マッサージも有効

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