スマホの見過ぎは両目のバランスが崩れ、顔の歪みにもつながる?

ざっくり言うと

  • 至近距離でパソコンを使い続けると、両目のバランスが崩れていく
  • とくにスマホの片手操作をする人は、顔の歪みが顕著に現れる
  • 本記事で紹介している目の体操で、衰えた筋肉を鍛えられるそう

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