知らないと損…美人が食べる食材

ざっくり言うと

  • 綺麗な人が習慣的に食べている、食べ物を専門家が紹介している
  • 味噌汁は、女性に必要な栄養素が詰まっている万能のスープだった
  • ピーマンは、シミやソバカスの原因となるメラニン色素を防ぐ役割がある

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