「いくら食べても太りにくい人」に近づく方法

ざっくり言うと

  • 「痩せの大食い」になる食べ方を5つ紹介している
  • 胃腸を丈夫にするために、毎食にホットドリンクかスープをいれる
  • メインの前に野菜を多く摂る、ご飯・パンは未精製のものを食べるなど

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