不妊原因になる低血糖の対策法

ざっくり言うと

  • 糖質の過剰摂取は低血糖症の要因にもなり、妊娠を遠ざけると解説している
  • 糖質制限の方法として、食べ物のGI値の低いものから食べるとよいという
  • ほかにも白い食べ物を避ける、1日3食から5食にする、などを推奨している

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