O脚X脚を解消する簡単ストレッチ

ざっくり言うと

  • O脚、X脚を解消し、キレイな脚のラインを作るストレッチを紹介している
  • 床に仰向けになり、ヒザを立てて、バスタオルを内ももに挟む
  • タオルを落とさず腰を持ち上げると、O脚が改善されるとのこと

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