ウチのお風呂をサウナ化する方法

ざっくり言うと

  • 家風呂を簡易サウナにしてダイエットする方法を5つ紹介している
  • お風呂の窓やドアをきっちりと閉め、熱めのシャワーを浴びる
  • 半身浴をしながら傘をさす、温かいミストの出る加湿器を使うなども

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