秋バテに効果抜群の身近な果物

ざっくり言うと

  • 「秋バテ」に効果抜群の身近な果物を紹介している
  • 毎日バナナを食べれば、良質な睡眠、体温の調整などに効果がある
  • ビタミン補給ができるほか、即効性と持続性をもつエネルギー源になる

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