生理痛が和らぐすぐできる対処法

ざっくり言うと

  • 生理痛が和らげるために、すぐできる対処法を紹介している
  • 半身浴で体を温める、足湯で血行を良くする、カイロや温湿布などで温める
  • 体を冷やさないようファッションに気をつける、ビタミンEを積極的に摂る

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概要のみ掲載しております。

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