お肌に悪影響を与えるNG食品

ざっくり言うと

  • タバコや睡眠不足よりも「お肌に悪い食品」を5つ紹介している
  • 砂糖はニキビの大好物、乳製品は体内のホルモンを刺激してしまう
  • 加工食品やカフェイン、甲殻類も挙がっている

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