脂肪を燃やすヨーグルトのお供

ざっくり言うと

  • ヨーグルトにココナッツフレークを入れると脂肪が燃えるという
  • マグネシウムは代謝に影響し、神経を落ち着かせる
  • 中鎖脂肪酸が脂肪を燃焼させ、エネルギーに変える

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