不眠症じゃなかった 睡眠途中で目覚めてしまう意外すぎる4つの原因

ざっくり言うと

  • 睡眠途中に「謎の目覚め」を引き起こす意外な原因を4つ紹介している
  • ペットと一緒に眠る、アルコールを飲んでから寝る
  • 胃食道逆流障害の症状があるなども挙がっている

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