睡眠中に「ブス」になってしまう行動 放っておくと取り返しのつかないことに

ざっくり言うと

  • ストレスがある時にやりがちな、睡眠中におブス化する要注意行動を紹介
  • 歯ぎしりは歯周のトラブルや頭痛・肩こり・顎関節症の引き金になる
  • 不安は睡眠中の表情にあらわれるため、眉間やおでこにシワが刻まれるなど

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