美しい歯を保つために必要な食材

ざっくり言うと

  • 美しい歯にオススメのスーパーフードを紹介している
  • ミントの一種であるチアシード、アブラナ科の野菜であるケール
  • 海草の中でも断トツのカルシウム含有量を誇るヒジキ

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