「甘いものが食べたい」は危険?

ざっくり言うと

  • カラダからの味覚サインの見分け方について、管理栄養士が説明している
  • 甘いものを欲する時は、身体が疲れている時や気持ちが不安定な時である
  • イライラの時に、チョコレートなどの甘いものを欲する人も多いとのこと

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