脚痩せに効果がある意外な根菜
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 血糖値が上がりにくいサツマイモは、下半身痩せにオススメの食べ物だという
- サツマイモは糖質も多いが、食物繊維が豊富のために血糖値が上がりにくい
- ご飯やパンなどの穀物は、血糖値が上がりやすいので下半身痩せに向かない
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
関連ニュース
ランキング
- 総合
- 国内
- 政治
- 海外
- 経済
- IT
- スポーツ
- 芸能
- 女子
by ライブドアニュース編集部
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。