やっぱり美容にはこれ!一日中キレイを保つ「ビタミンC」の摂り方ハウコレ

「ビタミンC」の効率的な摂り方

ざっくり言うと

  • ビタミンCの効率的な摂り方について、解説している
  • 1日1回というペースよりも、朝・昼・晩などで摂取するのがオススメだという
  • 化粧品でも高濃度ビタミンCが、配合されているものなどを選ぶ

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